Batas Normal Kolesterol Manusia

Selasa, 22 Mei 2018 | Kesehatan
Batas Kolesterol Normal - Singkatnya, kolesterol adalah hasil dari metabolisme yang mengandung molekul lemak. Senyawa kimia ini dapat ditemukan di membran sel. Sirkulasi melalui aliran plasma darah. Kolesterol juga mengandung sejenis lipid yang dikenal sebagai steroid. Struktur kimia steroid terdiri dari 4 cincin dan 17 atom karbon. Lemak ini tidak larut dalam air tetapi dengan mudah dapat mengikat serat. Untuk mengurangi kolesterol, makanan tinggi serat bisa makan. Namun, pilihlah kandungan serat yang larut dalam air, seperti oatmeal. Menurut penelitian yang ditunjukkan dalam jurnal nutrisi, 3-4 gram oatmeal dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 4-6 persen.

Berapa batas kolesterol normal?

Setiap 20 tahun usia harus melaporkan secara teratur pada tingkat kolesterol di Medlineplus.gov. Setidaknya mereka melakukannya setiap lima tahun. Dari penelitian, Anda tahu seberapa tinggi kadar kolesterol darah Anda. Apa batas normal kolesterol? David L. Katz, MD, MPH, FACPM, FACP., The Yale University School of Medicine menulis laporan tentang kadar kolesterol di situs web Healthywomen.org. Menurutnya, ada empat batas normal yang ditetapkan oleh National Cholesterol Education Program (NCEP).

Total kolesterol dalam darah

Kolesterol total adalah jumlah dari tingkat LDL, HDL dan trigliserida. Investigasi mendalam ini bertujuan untuk menganalisis risiko penyakit pada seseorang. Seperti kardiovaskular, arteri, dan diabetes. Tuliskan kadar kolesterol sebagai angka dengan miligram per desiliter darah. Ini adalah batas normal kolesterol total pada orang dewasa.
  • Kolesterol total: nilai normal di bawah 200 mg / dL, 200-240 mg / dL, ambang abnormal lebih besar dari 240 mg / dL.
  • Kolesterol LDL: nilai normal lebih rendah dari 130 mg / dL, ambang 130-160, nilai abnormal lebih tinggi dari 160 mg / dL.
  • Kolesterol HDL: nilai normal lebih besar dari 45 mg / dL, ambang batas 45-45 mg / dL, abnormal lebih rendah dari 45 mg / dL.
  • Trigliserida: nilai normal di bawah 200 mg / dL, 200 hingga 400 mg / dL, ambang abnormal lebih besar dari 400 mg / dL.


Bagaimana menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh?

Banyak cara untuk menjaga kolesterol dalam tubuh Anda. Misalnya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung fitosterol. Tentu saja, zat-zat ini bersaing dengan kolesterol jahat di usus. Phytosterol dapat diperoleh dari minyak sayur, kacang atau buah-buahan segar. Selain itu, Anda juga harus meningkatkan konsumsi serat dalam air, protein kedelai dan makanan yang mengandung omega-3. Karena itu, gambaran umum tentang batas normal kolesterol yang harus dipahami sejak dini. Mari adopsi gaya hidup sehat untuk mencegah serangan kolesterol jahat!

Sumber : https://www.dalimogold.co.id/kolesterol

kolesterol tinggi, kolesterol tinggi berapa, kolesterol tinggi tidak boleh makan apa, kolesterol tinggi mengakibatkan, kolesterol tinggi saat hamil, kolesterol tinggi gejala, kolesterol tinggi tapi tekanan darah rendah, kolesterol tinggi gejalanya, kolesterol tinggi sakit kepala, kolesterol tinggi tidak boleh makan apa saja, kolesterol tinggi itu berapa, kolesterol tinggi cek ke dokter apa, kolesterol tinggi di usia muda, kolesterol tinggi pusing, kolesterol tinggi pada ibu menyusui, kolesterol tinggi disebabkan oleh, kolesterol tinggi menyebabkan kesemutan, kolesterol tinggi apa obatnya, kolesterol tinggi boleh donor darah, kolesterol tinggi obat, kolesterol tinggi bisa menyebabkan, kolesterol tinggi adalah, kolesterol tinggi apa yang dirasakan, kolesterol tinggi apa penyebabnya, kolesterol tinggi atau tidak bisa anda lihat dari kaki, kolesterol tinggi apa yang harus dilakukan, kolesterol tinggi akan menyebabkan, kolesterol tinggi angka, kolesterol tinggi asam urat, kolesterol alpukat tinggi, obat kolesterol tinggi alami, hdl kolesterol tinggi artinya, kolesterol tinggi menyebabkan apa, kolesterol total tinggi artinya, kolesterol tinggi pada anak, makanan kolesterol tinggi adalah, ldl kolesterol tinggi artinya, obat kolesterol tinggi apa, obat kolesterol tinggi ampuh, gejala kolesterol tinggi apa,

  • Mencegah Kolesterol Sejak Dini

    Mencegah Kolesterol Sejak Dini

    Obat Kolesterol Apotik - Diskusi tentang kolesterol tidak ada habisnya. Kolesterol sering dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner, stroke, penyakit pembuluh darah perifer dan masalah aorta. Meskipun tidak…

  • Batas Kolesterol Normal

    Batas Kolesterol Normal

    Obat Kolesterol Paling Ampuh - Risiko kolesterol tinggi dapat dipahami sebagai penurunan produksi kolesterol baik (HDL) karena perubahan pada hati atau kelebihan kolesterol jahat (LDL). Untuk mengetahui apakah seseorang berisiko…

  • Mendiagnosa Penyakit Thalasemia

    Mendiagnosa Penyakit Thalasemia

    Mengenal Jenis-jenis Thalasemia - Jika dokter Anda mencoba untuk mendiagnosis thalassemia, sampel darah diambil. Mereka akan mengambil sampel ke laboratorium untuk mempelajari anemia dan kelainan hemoglobin. Penelitian ini meneliti di…

  • Mengenal Jenis-jenis Thalasemia

    Mengenal Jenis-jenis Thalasemia

    Obat Thalasemia Anak - Ada tiga jenis thalassemia, yaitu: Alpha thalassemia termasuk subtipe hemoglobin H dan hidropetalis, beta-thalassemia, sehubungan dengan subtipe utama dan menengah dan thalassemia minor. Semua jenis dan…

  • Gejala Pada Penyakit Thalasemia

    Gejala Pada Penyakit Thalasemia

    Obat Penyakit Thalasemia Alfa - Thalassemia terjadi ketika kelainan dan mutasi di salah satu gen yang menghasilkan hemoglobin. Cacat genetik ini berasal dari orang tua. Jika itu adalah ayah yang…